何かと運動不足になりがちです。
その上、パーティなどが目白押しの季節
おいしい料理にお酒。
夜更かし寝不足でますます動くが億劫になります。
【スライヴ エアロビガール FD-006】がお部屋にあれば
テレビを見ながら、チョコっと乗っかって
リズムにあわせて揺れてるだけ。
上半身を少し後ろへ倒して
足を前へ出して浮かせれば、
思いのほか腹筋に効いてきます。

起き上がる腹筋運動では、
足を誰かに押さえてもらったり、
首をいためたりとつらい思いを
しなければなりませんが、
スライヴ エアロビガールなら
疲れたら足を下ろしたり、
スピードを緩めたりすればいいだけです。
誰にも気兼ねなく、自分のペースでエクササイズできますよ。
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